Receita de bolo aniversario
Bolo de aniversário saudável e fofinho. Surpreenda na celebração com esta receita leve, cheia de sabor e praticidade no preparo.
Ingredientes
Ingredientes da massa
- 2 xícara farinha de trigo integral
- 1 xícara açúcar demerara
- 4 unidade ovos
- 0.5 xícara óleo de coco ou óleo de girassol
- 1 xícara leite desnatado pode usar leite vegetal
- 1 colher de sopa fermento químico
- 1 colher de chá essência de baunilha
Ingredientes da cobertura leve
- 0.5 xícara creme de ricota light
- 2 colher de sopa cacau em pó 100%
- 2 colher de sopa mel ou xilitol
- 2 colher de sopa leite desnatado ou leite vegetal
Modo de Preparo
Preparo da massa
- Preaqueça o forno a 180°C e unte uma forma redonda média com óleo de coco e farinha.
- Em um recipiente grande, misture 2 xícaras de farinha de trigo integral com 1 xícara de açúcar demerara.
- Adicione 4 ovos, 0,5 xícara de óleo de coco e 1 xícara de leite desnatado. Misture bem até formar uma massa lisa e homogênea.
- Acrescente 1 colher de chá de essência de baunilha e misture novamente.
- Por último, incorpore suavemente 1 colher de sopa de fermento químico.
- Despeje a massa na forma preparada e leve ao forno por cerca de 40 a 45 minutos, ou até dourar e assar por completo (faça o teste do palito).
- Retire do forno e deixe esfriar completamente antes de desenformar.
Preparo da cobertura leve
- Em uma tigela, misture 0,5 xícara de creme de ricota light com 2 colheres de sopa de cacau em pó 100%.
- Adicione 2 colheres de sopa de mel ou xilitol e 2 colheres de sopa de leite desnatado. Mexa até ficar um creme liso e brilhante.
- Espalhe a cobertura sobre o bolo já frio, usando uma espátula para alisar.
- Decore com frutas frescas de sua preferência e sirva em seguida.
Informações adicionais
O bolo de aniversário saudável é uma ótima alternativa para celebrar datas especiais com muito sabor e um toque mais equilibrado. A versatilidade desta receita permite adaptar recheios e coberturas conforme a preferência, tornando-se uma escolha certeira para diferentes estilos de festa.
Dicas práticas para não errar no preparo
- Farinha de trigo integral: Se preferir uma textura ainda mais leve, substitua metade da integral por farinha branca. Isso deixa o bolo fofinho, sem perder as fibras.
- Óleo de coco: Pode ser trocado por óleo de girassol ou até mesmo azeite de sabor leve, caso queira uma versão mais neutra.
- Adoçante: Ame mais o sabor natural dos ingredientes usando mel ou xilitol, perfeitos para quem busca reduzir o açúcar.
Truques de chef para acertar na textura
- Sempre peneire os ingredientes secos antes de misturar. Isso evita grumos e deixa a massa mais aerada.
- Não bata demais a massa após adicionar o fermento. Mexa delicadamente para garantir que o bolo cresça e fique bem macio.
Variações e sugestões de apresentação
- Cobertura leve: A combinação de cacau, creme de ricota e mel é saudável e deliciosa. Caso prefira, troque o creme de ricota por cream cheese light ou iogurte grego.
- Sirva acompanhado: Complemente com frutas frescas, como morangos, mirtilos ou fatias de banana, para um visual bonito e um toque extra de sabor.
- Que tal rechear? Corte o bolo ao meio e adicione uma camada fina de geleia natural ou frutas picadas entre as massas para surpreender seus convidados.
