Aqueça o óleo de girassol em uma panela de pressão, em fogo alto, e doure todos os lados da carne rapidamente.
Adicione a cebola picada e o alho, refogue até murchar e começar a dourar.
Coloque o tomate, a cenoura, a folha de louro, o sal e a pimenta-do-reino. Misture bem.
Despeje o vinho tinto seco e mexa, deixando cozinhar por 2 minutos para evaporar o álcool.
Acrescente a água quente. Tampe a panela de pressão e, quando pegar pressão, abaixe o fogo deixando cozinhar por 45 minutos.
Desligue o fogo, deixe a pressão sair naturalmente, abra com cuidado e verifique se a carne está macia. Se necessário, cozinhe por mais alguns minutos.
Retire a carne, fatie e sirva com o molho formado na panela, acompanhada dos legumes.