Aqueça o azeite de oliva em uma panela grande em fogo médio. Acrescente a cebola e o alho, refogue até dourar levemente e liberar aroma.
Adicione a carne cortada em cubos e sele todos os lados até que fiquem levemente dourados.
Coloque o tomate, a cenoura, o sal, a pimenta-do-reino e, se desejar, a folha de louro. Misture bem para incorporar os temperos.
Despeje a água por cima dos ingredientes e misture.
Deixe cozinhar em fogo baixo, com a panela semi-tampada, por cerca de 1 hora, mexendo de vez em quando. Se necessário, acrescente um pouco mais de água para que a carne fique macia e suculenta.
Desligue o fogo e misture a salsinha picada. Aguarde esfriar antes de dividir em porções individuais.
Distribua a carne em potes apropriados para congelamento, deixe esfriar completamente, tampe e leve ao congelador.