Pré-aqueça o forno a 180°C. Unte e enfarinhe uma forma média.
Em uma tigela, adicione os ovos, o leite e o óleo. Misture bem até obter um líquido homogêneo.
Acrescente a farinha de trigo aos poucos, mexendo constantemente para não empelotar.
Adicione o fermento em pó e o sal, misturando delicadamente com uma colher ou espátula.
Despeje a massa na forma preparada. Se desejar, adicione o recheio de sua preferência sobre a massa e misture levemente.
Leve ao forno por cerca de 40 minutos ou até dourar. Faça o teste do palito para garantir que está assada por dentro.
Deixe amornar, desenforme e sirva.
Informações adicionais
A massa de torta salgada é aquela receita que salva qualquer refeição, perfeita para quem busca praticidade sem abrir mão do sabor. Com poucos ingredientes, é possível preparar uma base leve e versátil para diversos recheios, seja para um lanche rápido, almoço em família ou aquela reunião com amigos no fim de semana.
Dicas para uma massa perfeita
Peneire a farinha de trigo antes de adicionar, garantindo uma textura fina e livre de grumos.
Use ovos em temperatura ambiente – assim, ajudam a massa a crescer de forma mais uniforme.
O fermento químico deve ser incorporado delicadamente no final para garantir leveza.
Adicione uma pitada de ervas finas (como orégano ou manjericão seco) para dar um toque especial ao sabor da base.
Substituições e ajustes saudáveis
Troque metade da farinha de trigo por farinha integral para uma versão mais nutritiva.
Use leite vegetal (soja, aveia ou amêndoas) para uma versão sem lactose.
Substitua o óleo por azeite extravirgem para deixar a preparação ainda mais saudável.
Como armazenar e conservar
Depois de assar, espere a torta esfriar completamente. Guarde em recipiente fechado na geladeira por até 3 dias. Para congelar, corte em porções, embale em plástico filme e leve ao freezer por até 2 meses.
Equipamentos e utensílios ideais
Uma forma antiaderente facilita na hora de desenformar.
Mexa a massa com espátula de silicone para evitar que grude nas laterais da tigela.
Use liquidificador para uma massa mais lisa, se desejar, mas bater manualmente oferece textura rústica e charmosa.
Variações e como servir
Acrescente um pouco de queijo ralado à massa para dar mais sabor.
Sirva a torta acompanhada de uma salada verde fresca e suco natural gelado.
Para um toque especial, decore a superfície antes de assar com rodelas finas de tomate, cebola ou ervas frescas.
Harmonização de bebidas
Combina muito bem com vinho branco leve ou espumantes secos, além de refrigerantes artesanais e sucos naturais.
Como ganhar dinheiro com essa receita
Tortas salgadas vendem muito bem em lanchonetes, festas e cafés. Ofereça versões individuais para delivery, agregando recheios variados (frango, legumes, presunto e queijo). Invista em embalagens atrativas e divulgue fotos em redes sociais para alcançar seu público.
Tabela Nutricional (estimativa por porção)
Calorias: 220 kcal
Proteínas: 5g
Gorduras: 7g
Carboidratos: 33g
Fibra alimentar: 1g
Perguntas Frequentes (FAQ)
Posso fazer a receita sem ovos? Sim, use "ovo de linhaça" (1 colher de sopa de linhaça triturada + 3 colheres de sopa de água para cada ovo) ou substitua por purê de batata.
Como faço para a massa não ficar crua no centro? Pré-aqueça bem o forno, evite recheios muito úmidos e não exagere na espessura da massa.
Posso usar outros tipos de farinha? Farinha de arroz ou aveia funciona, mas a textura ficará mais quebradiça.
Cálculo de Custo Sugerido
O custo médio para preparar essa massa de torta salgada, estimando ingredientes de uso comum, é de R$18,00, gerando cerca de 8 porções. Para venda, sugere-se preço de R$6,00 a R$8,00 por fatia, dependendo do recheio e apresentação.
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