O segredo que descobri: 7 receitas fáceis para adoçar e energizar
Cozinhar pode ser uma atividade prazerosa, mas em meio à rotina corrida, é importante ter receitas práticas e saborosas à disposição. Pensando nisso, preparamos uma seleção com 7 receitas que vão desde doces sem farinha até saladas energéticas. São opções para agradar a todos os paladares, ideais para o dia a dia ou ocasiões especiais.
Receita de doce sem farinha
Esta receita de doce sem farinha reúne banana madura amassada, aveia em flocos finos, cacau em pó, mel, castanha de caju picada, canela e uma pitada de sal em uma preparação fácil e rápida. O resultado é um doce nutritivo e saboroso, ideal para lanche ou sobremesa sem complicação.
Receita de salada de berinjela
Salada de berinjela que combina berinjela assada com pimentões vermelho e amarelo, cebola roxa e alho dourado. Temperada com azeite de oliva extra virgem, vinagre de maçã, sal e pimenta do reino e finalizada com salsinha fresca e uvas passas que trazem doçura e contraste. Textura macia e sabor equilibrado, ideal para entradas e acompanhamentos. De preparo simples, pode ser servida fria ou em temperatura ambiente e ganha intensidade se marinada por algumas horas.
Receita de bolo banana
Este bolo de banana une doçura natural das bananas maduras com textura macia e um aroma acolhedor de canela. Feito com aveia e farinha de amêndoas e toque de óleo de coco, resulta num preparo nutritivo e leve, ideal para o café da manhã ou lanche da tarde.
Esta receita reúne sabores equilibrados e preparo prático, perfeita para o dia a dia ou para receber amigos. Com ingredientes acessíveis e etapas claras, o resultado é um prato aromático e suculento que agrada toda a família. Sirva acompanhado de uma salada fresca ou arroz soltinho.
Receita de pastel frito simples
Prepare um pastel frito simples com massa macia feita de farinha de trigo, ovo, água, vinagre, óleo e sal. Abra a massa fina, recheie a gosto com queijo, carne ou vegetais, feche bem e frite em óleo quente até dourar. Fica crocante por fora e suculento por dentro. Sirva quente com molhos ou limão.
Receita de bolo gelado de leite ninho
Essa receita de bolo gelado de leite Ninho une uma massa macia feita com ovos açúcar farinha de trigo fermento leite e óleo a um creme doce de leite condensado leite em pó creme de leite e amido de milho. Depois de montado e refrigerado o bolo fica úmido cremoso e perfeito para festas e lanches.
Receita de pastel sem glúten
Pastel sem glúten leve e crocante feito com farinha de arroz, polvilho doce e amido de milho, temperado com sal e azeite e moldado com água morna. Recheio de frango desfiado, muçarela e tomate picado com salsinha traz sabor e suculência. Vai bem como lanche ou entrada para toda a família.
Gostou das receitas?
Essas 7 receitas são perfeitas para quem procura aliar simplicidade e sabor na cozinha. Com opções que vão de deliciosos bolos a saladas criativas, você poderá variar seu cardápio de forma prática. Experimente cada uma e surpreenda-se com os resultados! Não se esqueça de compartilhar suas experiências e adicionar seu toque pessoal a cada receita.
