Canjiquinha: receita mineira de sabor aconchegante para refeições leves e nutritivas

Canjiquinha

Canjiquinha

Canjiquinha tradicional: conforto da culinária mineira com toque caseiro, perfeita para dias frios. Descubra como preparar essa delícia!
Tempo de Preparo 1 hora 31 minutes
Prato Prato Principal
Culinária Comida Mineira
Porções 6 porções
Calorias 355 kcal

Ingredientes
  

  • 1 xícara canjiquinha de milho também conhecida como quirera
  • 500 g acém bovino pode usar costelinha suína para versão clássica
  • 2 unidade linguiça artesanal fina de frango ou suína
  • 1 unidade cebola média picada
  • 2 dente alho picado
  • 1 colher de sopa azeite de oliva
  • 1 unidade cenoura picada em cubos pequenos
  • 1 unidade abobrinha italiana pequena picada em cubos
  • 4 xícara água quente
  • 1 colher de chá sal ou a gosto
  • 1 colher de chá páprica defumada
  • 0.5 colher de chá pimenta-do-reino
  • 3 colher de sopa cheiro-verde fresco picado

Modo de Preparo
 

  • Deixe a canjiquinha de molho em água por, no mínimo, 30 minutos antes de iniciar o preparo. Isso ajuda a cozinhar mais rápido e ficar mais cremosa.
  • Em uma panela grande, aqueça o azeite de oliva e doure a cebola e o alho até ficarem macios e perfumados.
  • Adicione a carne em cubos e a linguiça em rodelas. Refogue bem até dourar todos os lados, mexendo eventualmente para incorporar os temperos.
  • Junte a cenoura e a abobrinha. Misture e refogue por mais 3 minutos, liberando os sabores dos vegetais.
  • Escorra a canjiquinha que estava de molho e adicione à panela. Misture tudo.
  • Acrescente a água quente, o sal, a páprica defumada e a pimenta-do-reino. Mexa bem e cozinhe em fogo baixo, com a panela semi-tampada, mexendo ocasionalmente para não grudar no fundo.
  • Cozinhe por cerca de 45 minutos ou até a canjiquinha ficar macia e o caldo encorpado. Se necessário, adicione mais água quente durante o cozimento.
  • No final, acerte o sal e finalize com o cheiro-verde fresco. Sirva quente e aproveite todo o sabor mineiro!

Informações adicionais

A canjiquinha é um verdadeiro símbolo do conforto e da tradição mineira, destacando-se por sua versatilidade: pode ir da mesa do dia a dia até refeições mais especiais, combinando perfeitamente com um clima frio ou com aquele almoço em família. Um dos grandes segredos está em respeitar o tempo de cozimento da canjiquinha—deixar de molho antes do preparo evita que os grãos fiquem duros e agiliza muito o processo, deixando o prato mais cremoso.

Dicas para incrementar e facilitar sua receita

  • Varie as carnes: Experimente preparar com costelinha suína ou até mesmo com bacon em cubos para um sabor mais intenso. Para uma versão leve, use apenas linguiça de frango ou até carnes brancas.
  • Capriche nos temperos: Um toque de cominho, folhas de louro ou pimenta dedo-de-moça picadinha trazem aromas irresistíveis e personalidade ao prato.
  • Ponto certo: Mexa sempre para não agarrar no fundo da panela. Se necessário, adicione mais água quente durante o cozimento, mantendo a textura cremosa sem deixá-la seca.
  • Adapte para vegetarianos: Substitua a carne por cogumelos frescos, cenoura em cubos maiores, alho-poró e acrescente legumes variados de sua preferência.

Sugestões para servir e harmonizar

Sirva a canjiquinha bem quente, acompanhada de couve refogada, queijo minas ralado por cima e um fio de azeite ou limão para dar frescor. Vai bem também como acompanhamento de um feijão tropeiro ou de salada verde simples, equilibrando sabores e texturas. Para uma experiência ainda mais mineira, experimente com torresmo crocante ou pão de queijo fresquinho.

Variações criativas

Acrescente milho-verde, abóbora ou mandioca picada durante o cozimento para variar os sabores. Quem busca sabores mais picantes pode incluir linguiça apimentada ou pimenta calabresa. O importante é usar a criatividade, experimentar e adaptar a receita ao seu gosto e aos ingredientes disponíveis—canjiquinha é puro aconchego e flexibilidade!
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Livia Teixeira
Livia Teixeira

Olá! Eu sou a Lívia, apaixonada por sabores, sorrisos e aquele cheirinho doce de receitas que aquecem o coração. Sou a criadora do stravaganze receitas, aqui da nossa página, e minha missão é simples: transformar ingredientes simples em momentos deliciosos!