Receita de massa para salgado assado leve, prática e perfeita para lanches saudáveis

massa para salgado assado

Receita de massa para salgado assado

Receita de massa para salgado assado: faça salgados nutritivos, fofinhos e leves. Opção excelente para lanches, festas ou refeições rápidas.
Tempo de Preparo 1 hora 1 minute
Prato Lanche
Culinária Brasileira
Porções 12 porções
Calorias 165 kcal

Ingredientes
  

Ingredientes da massa

  • 2 xícara farinha de trigo pode ser tradicional ou integral
  • 0.5 xícara leite morno
  • 0.25 xícara óleo vegetal uso óleo de girassol
  • 1 unidade ovo
  • 1 colher de sopa açúcar demerara ou xilitol para versão sem açúcar refinado
  • 0.5 colher de chá sal
  • 1 colher de sopa fermento biológico seco

Modo de Preparo
 

Preparo da massa

  • Em uma tigela grande, misture farinha de trigo, açúcar, sal e fermento biológico seco.
  • Abra um espaço no centro dos secos e adicione o leite morno, óleo vegetal e ovo.
  • Misture todos os ingredientes com uma colher até começar a formar uma massa.
  • Transfira para uma superfície levemente enfarinhada e sove a massa por aproximadamente 10 minutos, até que fique lisa e elástica.
  • Coloque a massa de volta na tigela, cubra com um pano limpo e deixe descansar por 45 minutos ou até dobrar de volume.

Modelagem e assamento

  • Após o crescimento, divida a massa em porções iguais e modele os salgados conforme preferir.
  • Coloque-os em uma assadeira untada ou forrada com papel manteiga, deixando espaço entre eles.
  • Se desejar, pincele levemente com gema de ovo para um acabamento dourado.
  • Deixe os salgados descansarem por mais 15 minutos para crescerem um pouco mais.
  • Leve ao forno preaquecido a 180°C e asse por cerca de 20 minutos ou até que estejam dourados e cozidos.

Informações adicionais

A massa para salgado assado é famosa por sua versatilidade na cozinha caseira e pode ser a base de inúmeros recheios criativos, desde os clássicos de frango com requeijão até opções vegetarianas com legumes ou queijo. Por ser leve e com textura macia, adapta-se perfeitamente a festas, lanches rápidos ou mesmo como acompanhamento em refeições.

Dicas para acertar sempre na massa

  • Fermentação correta: É crucial usar o leite levemente morno, nunca quente, para ativar o fermento e garantir que a massa cresça de maneira uniforme.
  • Prefira peneirar os ingredientes secos, principalmente a farinha, para evitar grumos e obter uma massa mais aerada.
  • Se quiser uma versão mais saudável, troque parte da farinha branca por integral; apenas ajuste o líquido para manter a maciez. Óleo de coco ou azeite também podem substituir o óleo tradicional, conferindo um sabor diferenciado.

Truques de modelagem e assamento

  • Ao sovar, você ativa o glúten, o que contribui para a massa ficar elástica e levemente fofinha. Sove até a massa parar de grudar nas mãos.
  • Para deixar o salgado mais dourado e brilhante, pincele gema diluída em um pouco de leite antes de assar.

Variações e sugestões de recheios

Experimente recheios como:
  • Carne moída bem temperada
  • Palmito refogado com ervas
  • Espinafre com ricota ou cream cheese
  • Queijo, tomate e orégano para versões vegetarianas
Sirva acompanhado de saladas frescas, molhos leves como um vinagrete ou até chutneys suaves. Os salgados assados também são ótimos para congelar depois de prontos; basta aquecer em forno baixo para servir fresquinhos a qualquer momento.
Com essas dicas, sua massa para salgado assado certamente ficará irresistível e vai agradar diferentes paladares, seja em ocasiões especiais ou nos momentos do dia a dia.
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Livia Teixeira
Livia Teixeira

Olá! Eu sou a Lívia, apaixonada por sabores, sorrisos e aquele cheirinho doce de receitas que aquecem o coração. Sou a criadora do stravaganze receitas, aqui da nossa página, e minha missão é simples: transformar ingredientes simples em momentos deliciosos!