Doce beijinho fit: receita saudável com coco para matar a vontade de doce

doce beijinho

Receita de doce beijinho

Doce beijinho fit com coco. Prepare este clássico em versão saudável, sem leite condensado e fácil, ideal para a sobremesa leve.
Tempo de Preparo 36 minutes
Prato Sobremesa
Culinária Brasileira
Porções 10 porções
Calorias 65 kcal

Ingredientes
  

  • 1 xícara coco ralado sem açúcar
  • 0.5 xícara leite em pó desnatado
  • 4 colher de sopa leite de coco light
  • 2 colher de sopa xilitol ou outro adoçante de sua preferência
  • 1 colher de chá óleo de coco
  • 1 pitada sal
  • 10 unidade cravo-da-índia opcional, para decorar

Modo de Preparo
 

  • Em uma tigela, misture coco ralado sem açúcar e leite em pó desnatado.
  • Adicione o leite de coco light, o xilitol, o óleo de coco e uma pitada de sal. Misture até formar uma massa homogênea e úmida.
  • Com as mãos levemente untadas, modele bolinhas do tamanho de um brigadeiro tradicional.
  • Passe as bolinhas no coco ralado extra se desejar mais textura.
  • Decore cada beijinho com um cravo-da-índia fincando no topo da bolinha, se quiser.
  • Coloque os beijinhos em forminhas e leve à geladeira por 30 minutos para firmar antes de servir.

Informações adicionais

O doce beijinho fit faz parte das versões saudáveis e criativas de tradicionais docinhos de festa, trazendo uma alternativa deliciosa e com menor teor de açúcar para quem não quer abrir mão do sabor. Prático e rápido de fazer, é perfeito tanto para quem busca cuidar da alimentação quanto para quem deseja oferecer opções diferentes em comemorações.

Dicas para o resultado perfeito

  • Coco ralado fino ou flocado? O coco fresco ralado tende a deixar o beijinho mais úmido e aromático, mas o seco sem açúcar também funciona e conserva melhor.
  • Melhor textura: Se a massa ficar muito seca, adicione um pouco mais de leite de coco. Caso fique muito mole, vá incorporando coco ralado até dar o ponto de enrolar.
  • Evite grudar: Umedeça levemente as mãos com água ou use um pouco de óleo de coco na hora de enrolar os docinhos para evitar que grudem e fiquem visualmente bonitos.
  • Substituições: Para versão vegana, utilize leite vegetal em pó. Para adoçante, stevia ou eritritol podem ser bons substitutos do xilitol.

Truques e variações

É possível adicionar extrato de baunilha para um toque aromático ou raspas de limão para contraste cítrico. Para deixar o doce mais nutritivo, experimente acrescentar chia ou linhaça à massa.
O cravo-da-índia é opcional, usado tradicionalmente para dar charme, mas se preferir, pode substituir por um pedacinho de amêndoa ou folhinha de hortelã.

Como servir e harmonizar

Sirva o beijinho fit bem gelado, acompanhado de um café coado fresco ou chás aromáticos como camomila e erva-doce. Ele também fica lindo como parte de uma mesa de doces saudável ao lado de frutas frescas, tornando a experiência ainda mais leve e especial.
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Livia Teixeira
Livia Teixeira

Olá! Eu sou a Lívia, apaixonada por sabores, sorrisos e aquele cheirinho doce de receitas que aquecem o coração. Sou a criadora do stravaganze receitas, aqui da nossa página, e minha missão é simples: transformar ingredientes simples em momentos deliciosos!