Polenta cremosa: receita fácil, saudável e cheia de sabor para sua refeição

Polenta cremosa

Polenta cremosa

Polenta cremosa: prepare esse clássico italiano em poucos minutos, com ingredientes simples e muito sabor, perfeita para um dia aconchegante.
Tempo de Preparo 36 minutes
Prato Prato Principal
Culinária Italiana
Porções 4 porções
Calorias 140 kcal

Ingredientes
  

  • 1 xícara fubá de milho de preferência orgânico
  • 4 xícara água fervente
  • 1 colher de sopa azeite de oliva extra virgem
  • 0.5 colher de chá sal ajuste a gosto
  • 2 colher de sopa queijo parmesão ralado opcional para finalizar

Modo de Preparo
 

  • Em uma panela média, leve 4 xícaras de água para ferver.
  • Assim que a água começar a ferver, abaixe o fogo e adicione o fubá de milho aos poucos, mexendo sempre com um fouet ou colher para evitar grumos.
  • Continue mexendo sem parar até começar a engrossar. Cozinhe em fogo baixo por cerca de 25 minutos, mexendo de vez em quando para não grudar no fundo.
  • Após esse tempo, adicione o azeite de oliva e o sal. Misture cuidadosamente até incorporar.
  • Quando a polenta estiver cremosa e lisa, desligue o fogo. Se desejar, acrescente o queijo parmesão ralado e mexa até derreter e incorporar ao creme.
  • Sirva imediatamente, ainda quente, acompanhando molhos ou carnes da sua preferência.

Informações adicionais

A polenta cremosa é um daqueles clássicos que atravessam gerações e conquistam diferentes paladares. Versátil, fácil de preparar e perfeita como base ou acompanhamento, ela combina com inúmeros pratos – desde um simples molho de tomate até carnes robustas ou cogumelos salteados. Não à toa, tornou-se estrela em almoços em família e encontros especiais.

Dicas para uma polenta perfeita

  • Mexa sempre: Um dos segredos é adicionar o fubá aos poucos, enquanto mexe sem parar, evitando que a polenta fique empelotada.
  • Use boa água e fubá de qualidade para extrair um sabor mais autêntico. O fubá orgânico costuma render uma textura mais macia.
  • Para uma polenta ainda mais cremosa, adicione um pouco de leite, creme de leite fresco ou manteiga ao final do preparo.
  • Polenta sem grumos: Dilua o fubá em um pouco de água fria antes de misturar na panela. Isso impede a formação de bolinhas.

Aprimore sua receita

Se quiser variar, experimente incorporar ervas frescas, como alecrim ou tomilho, ou até um pouco de queijo gorgonzola para um toque mais marcante. A polenta cremosa também é deliciosa gratinada: coloque-a num refratário, cubra com um pouco de parmesão e leve ao forno para dourar.

Com o que servir?

Sirva com ragu de carne, cogumelos salteados, molho de tomates frescos ou legumes grelhados. Para uma versão vegana, basta omitir o queijo e escolher um bom azeite extra virgem para finalizar.
Em dias frios, a polenta é um verdadeiro abraço: prepare, sinta os aromas e aproveite cada colherada dessa tradição!
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Livia Teixeira
Livia Teixeira

Olá! Eu sou a Lívia, apaixonada por sabores, sorrisos e aquele cheirinho doce de receitas que aquecem o coração. Sou a criadora do stravaganze receitas, aqui da nossa página, e minha missão é simples: transformar ingredientes simples em momentos deliciosos!