Receita de pão de mel saudável: fofinho, sabor intenso e fácil de preparar

Receita de pão de mel

Receita de pão de mel

Receita de pão de mel saudável com sabor marcante, textura fofinha e fácil preparo. Surpreenda-se com esse clássico reimaginado!
Tempo de Preparo 1 hora 1 minute
Prato Sobremesa
Culinária Culinária Brasileira
Porções 12 porções
Calorias 220 kcal

Ingredientes
  

  • 1 xícara farinha de trigo integral
  • 0.5 xícara farinha de aveia
  • 0.5 xícara cacau em pó 100%
  • 1 colher de chá canela em pó
  • 0.5 colher de chá cravo em pó
  • 1 colher de chá bicarbonato de sódio
  • 1 colher de chá fermento químico
  • 0.5 xícara mel
  • 0.25 xícara açúcar mascavo
  • 0.25 xícara óleo de coco derretido
  • 1 unidade ovo
  • 1 xícara leite pode ser vegetal
  • 150 gm chocolate amargo para cobertura
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Modo de Preparo
 

Preparo da massa

  • Pré-aqueça o forno a 180 °C. Unte e enfarinhe forminhas individuais ou uma forma retangular média.
  • Em uma tigela grande, misture farinha de trigo integral, farinha de aveia, cacau em pó, canela, cravo e bicarbonato de sódio. Reserve.
  • Em outra tigela, bata o ovo, adicione o açúcar mascavo, mel e óleo de coco. Mexa até dissolver bem.
  • Acrescente alternadamente à massa a mistura de secos e o leite, mexendo até ficar homogêneo.
  • Finalize adicionando o fermento químico e misture delicadamente para incorporar.
  • Distribua a massa nas forminhas deixando espaço para crescer.
  • Leve ao forno por 20 a 25 minutos ou até que, ao espetar um palito, ele saia limpo. Deixe amornar antes de desenformar.

Preparo da cobertura

  • Derreta o chocolate amargo em banho-maria ou no micro-ondas, mexendo a cada 30 segundos até estar totalmente liso.
  • Mergulhe os pães de mel desenformados no chocolate derretido ou utilize uma colher para cobri-los.
  • Deixe secar sobre papel manteiga até que o chocolate fique firme. Aproveite!

Informações adicionais

O pão de mel é um clássico da confeitaria, amado por sua combinação única de sabores marcantes e aroma irresistível de especiarias. Perfeito para o lanche da tarde, presentear ou até como sobremesa após o almoço, ele também conquista pela sua versatilidade: pode ser servido simples, recheado ou coberto com chocolate, agradando todos os paladares.

Dicas para acertar no preparo

  • Para um pão de mel ainda mais macio, peneire todos os ingredientes secos antes de misturar. Isso ajuda a evitar gruminhos e deixa a massa mais aerada.
  • Respeite o tempo de forno: cada forno tem suas particularidades. Fique atento aos 20 minutos e faça o teste do palito para evitar que passem do ponto e ressequem.
  • Prefere uma versão ainda mais saudável? Substitua o açúcar mascavo por xilitol ou eritritol, e o leite por bebidas vegetais.
  • O cacau em pó 100% valoriza o sabor. Evite achocolatados, pois trazem mais açúcar e menos intensidade ao resultado.

Variações e sugestões de recheios

  • Recheie com doce de leite cremoso, brigadeiro ou geleia de damasco para surpreender!
  • Polvilhe canela sobre o chocolate ainda molhado, trazendo um toque aromático especial.
  • Para um visual festivo, decore com granulado de chocolate amargo ou amêndoas laminadas.

Como servir e armazenar

Sirva acompanhado de um café coado ou chá de especiarias, realçando os sabores do pão de mel. Caso queira guardar, espere o chocolate secar bem, armazene em pote hermético em local fresco – assim, ele conserva frescor e textura por até 5 dias.
Faça pequenas adaptações e descubra sua versão favorita desse clássico que nunca sai de moda!
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Livia Teixeira
Livia Teixeira

Olá! Eu sou a Lívia, apaixonada por sabores, sorrisos e aquele cheirinho doce de receitas que aquecem o coração. Sou a criadora do stravaganze receitas, aqui da nossa página, e minha missão é simples: transformar ingredientes simples em momentos deliciosos!